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Oppolzer, Ursula

Gedächtnisspiele für Senioren

Aktivieren von Körper & Geist. Rund um Mensch, Kleidung & Alltag

Gedächtnistraining fördert die Durchblutung des Gehirns und des ganzen Körpers. Das ist besonders wi ...

Im Bestand seit: 10.12.2022

Verfügbar

Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursach ...

Im Bestand seit: 05.10.2023

Verfügbar

Schapowal, PD Dr. med. Dr. h.c. Andreas

Geräuschüberempfindlichkeit. Wenn Hören zum Problem wird

Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden - endlich wieder unbeschwert hören

Hektik im Alltag, Stress in der Arbeit, ständiger Lärm – jeden Tag wirken die unterschiedlichsten Ei ...

Im Bestand seit: 05.10.2023

Verfügbar

Bartrow, Kay

Die Heilkraft der Atmung

86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist

5.0

Unsere Atmung kann viel mehr, als den Körper mit Sauerstoff zu ver-sorgen. Forschungen zeigen, dass  ...

Im Bestand seit: 18.03.2021

Verfügbar

Melcher, Jennifer

Das Anti-Burnout-Buch für Pflegekräfte

Einfache Übungen und wirkungsvolle Tipps für jeden Tag. So funktioniert die eigenverantwortliche Burnout-Prophylaxe

Die „systemrelevanten“ Pflegekräfte sind eine bedrohte Spezies – kaum eine andere Berufsgruppe ist s ...

Im Bestand seit: 27.07.2021

Verfügbar

Schlürmann, Birger

Was die PDL wirklich braucht

Neue Lösungen für richtig gute Arbeitsbedingungen. Strategien & Tipps von PDL'ern für PDL'er

Wenn Pflegedienstleitungen aus ihrem Berufsalltag erzählen (und das tun sie in diesem Buch), dann öf ...

Im Bestand seit: 10.12.2021

Verfügbar

Oppolzer, Ursula

Gedächtnisspiele für Senioren

Aktivieren mit Lust und guter Laune. Rund um Haus und Garten

Aktivieren ist gut – und wenn man dabei aus vollem Herzen lachen kann, ist es noch besser! In dieser ...

Im Bestand seit: 31.08.2022

Verfügbar

Weller, Dr. med. Marco

Tinnitus

Das Selbsthilfeprogramm bei quälenden Ohrgeräuschen. Weniger Leidensdruck - mehr Lebensfreude

Piepen, Brummen, Rauschen, Summen – die meisten Menschen, die unter einem Tinnitus leiden, fühlen si ...

Im Bestand seit: 23.03.2023

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Dinkel, Sabine

Krebs ist, wenn man trotzdem lacht

Wie ich von heute auf morgen Krebs hatte und wieder zu neuem Lebensmut fand. Empfohlen von "Nana Recover your smile e. V."

4.0

Ein Ratgeber, der Mut macht Diagnose: Krebs. Von heute auf morgen verändert sich das Leben von Sabin ...

Im Bestand seit: 11.07.2018

Verfügbar

Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-Trampolin-Training

In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele. Schwingübungen für das Mini-Trampolin. Give me five: Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching

2.3

Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach Trampolin – ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt ...

Im Bestand seit: 11.07.2018

Verfügbar

Kersten, Nora; Kersten, Simon

athleticflow

High Intensity Training meets Yoga

5.0

Der neueste Fitness-TrendBei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga- ...

Im Bestand seit: 24.04.2020

Verfügbar

Heepen, Günther H.

Schüßler-Salze, Quickfinder

Schüßler-Salze sind wunderbar geeignet zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden, doch manchmal fä ...

Im Bestand seit: 05.10.2018

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Rückert, Uwe

Rückerts kleine Rückenschule

Effektives Training für einen starken Rücken

Diese Rückenschule hilft, langfristig schonende Verhaltensweisen zu lernen, Rückenbeschwerden vorzub ...

Im Bestand seit: 12.11.2012

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Strunz, Ulrich

Neue Wunder der Heilung

Krebs, Rheuma, Migräne, Asthma ... - Patienten berichten, wie sie schwere Krankheiten besiegt haben - 57 Heilungsgeschichten und ihre Hintergründe

4.0

Bewegende Berichte vieler Patienten von Dr. Strunz zeigen: Krankheit ist kein Schicksal. Von Schlafs ...

Im Bestand seit: 24.09.2020

Verfügbar

Bauhofer, Ulrich

Mehr Energie

Wie wir in Balance leben - Von Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt (vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuaugabe von "In Balance leben")

Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit? Digital vernetzt, immer errei ...

Im Bestand seit: 28.01.2021

Verfügbar

Strunz, Ulrich

77 Tipps für ein gesundes Gehirn

Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young – Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks

3.8

Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz ...

Im Bestand seit: 04.02.2021

Verfügbar

Targownik, Amili

Hat keine Flügel, kann aber fliegen

Meine Geschichte

2.0

Behindert, na und? Eine wahre Geschichte über das, was möglich ist, wenn man sich nicht unterkriegen ...

Im Bestand seit: 18.03.2021

Verfügbar

Davis, William

Weizenwampe

Warum Weizen dick und krank macht - Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

5.0

Der revolutionäre Ernährungs-Bestseller in aktualisierter und erweiterter Ausgabe – mit neuesten For ...

Im Bestand seit: 07.05.2021

Verfügbar

Paul, Chris

Ich lebe mit meiner Trauer

Das Kaleidoskop des Trauerns für Trauernde

Überarbeitete Neuauflage mit zahlreichen Praxisübungen und aktuellen BeispielenTrauerwege sind anstr ...

Im Bestand seit: 07.08.2021

Verfügbar

Paul, Chris

Wir leben mit deiner Trauer

Das Kaleidoskop des Trauerns für Freunde und Angehörige von Trauernden

Überarbeitete Neuauflage mit zahlreichen Praxisübungen für BegleiterInnen von Trauernden  ...

Im Bestand seit: 07.08.2021

Verfügbar